PM Modi Mann Ki Baat : आज नवंबर 26, 2023 को प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी 107 वे मन की बात रेडियो कार्यक्रम के संस्करण के अंतर्गत सम्बोधन किया. यूपी के रामसिंह, आंध्र प्रदेश के बेल्जिपुरम, तमिलनाडू के लोगनाथन जिनकी चर्चा पी एम ने किया है प्रत्येक महीने आयोजित होने वाले इस कार्यक्रम ने कई ऐतिहासिक ऊंचाइयों को छुआ है और इसमें किसी को संदेह नहीं होने चाहिए।
Mann Ki Baat: मिलिए मन की बात के इन साइलेंट हीरोज से जो अपने आप में आंदोलन हैं
PM Modi Mann Ki Baat : आज नवंबर 26, 2023 को प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी 107 वे मन की बात रेडियो कार्यक्रम के संस्करण के अंतर्गत सम्बोधन किया. यूपी के रामसिंह, आंध्र प्रदेश के बेल्जिपुरम, तमिलनाडू के लोगनाथन जिनकी चर्चा पी एम ने किया है प्रत्येक महीने आयोजित होने वाले इस कार्यक्रम ने कई ऐतिहासिक ऊंचाइयों को छुआ है और इसमें किसी को संदेह नहीं होने चाहिए।
Born on Sunday: सूर्य की तरह चमकते सितारे होते है रविवार को जन्मे लोग, खूबियां जानकर आप भी हो जायेंगे हैरान

Born of Saturday: धैर्य की कमी, दृढ़ इच्छा शक्ति के स्वामी, जुझारू व्यक्तित्व,आसानी से हार नहीं मानने वाले
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नजरिया जीने का: असफलता संकेत है कि हम लक्ष्य से चूक गए, खुद को विफल व्यक्ति तो हम खुद मान लेते हैं
सबसे पहले आपको यह समझना होगा कि सफलता की राह में मिली असफलता का डर एक सामान्य भावना है जो हर किसी को कभी न कभी महसूस होती है। सच तो यह है कि यह एक ऐसा डर है जो हमें नए अवसरों से पीछे हटने या अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की कोशिश करने से रोक सकता है। जरुरत इस बात कि है कि आप असफलता का डर को नियंत्रित करना सीखे क्योंकि बिना इसके जीवन में किसी भी लक्ष्य को पाना असंभव हो जाएगी। असफलता के भय को दूर करने में ये टिप्स सहायक हो सकते हैं-
अपने डर को पहचानें-
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप किस चीज से डरते हैं। क्या आप डरते हैं कि आप असफल होंगे? क्या आप डरते हैं कि लोग आपका मजाक उड़ाएंगे? या क्या आप डरते हैं कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं करेंगे? एक बार जब आप अपने डर को पहचान लेते हैं, तो आप उनका सामना करने के लिए एक योजना बनाना शुरू कर सकते हैं।
अपने डर को चुनौती दें-
अपने डर को चुनौती देने का एक तरीका है कि आप उन चीजों को करें जिनसे आप डरते हैं। यदि आप डरते हैं कि आप सार्वजनिक रूप से बोलने में असफल होंगे, तो एक सार्वजनिक भाषण दें। यदि आप डरते हैं कि आप एक परीक्षा में असफल होंगे, तो एक कठिन परीक्षा लें। अपने डर का सामना करने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि वे वास्तव में कितने खतरनाक हैं।
अपने आप पर विश्वास करें-
असफलता का डर अक्सर आत्म-संदेह से जुड़ा होता है। यदि आप अपने आप पर विश्वास नहीं करते हैं, तो आप सफल होने की संभावना कम हैं। अपने आत्म-विश्वास को बढ़ाने के लिए, अपने गुणों और उपलब्धियों पर ध्यान दें। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आप जो कड़ी मेहनत कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें।
अपने आप को तैयार करें-
असफलता का डर अक्सर अनिश्चितता से जुड़ा होता है। यदि आप अपने आप को तैयार करते हैं, तो आप अनिश्चितता को कम करने में मदद कर सकते हैं। अपने लक्ष्यों के लिए एक योजना बनाएं और उस पर काम करें। अपने आप को उन चीजों के लिए तैयार करें जो गलत हो सकते हैं।
अपने आप को माफ करें।
यदि आप असफल होते हैं, तो अपने आप को माफ करना सीखें। असफलता एक सामान्य हिस्सा है। हर कोई असफल होता है। असफलता से सीखने और आगे बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण है।
असफलता का डर को नियंत्रित करना आसान नहीं है, लेकिन यह संभव है। यदि आप इन युक्तियों का पालन करते हैं, तो आप अपने डर को दूर करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक कदम आगे बढ़ सकते हैं।
लक्ष्य को पहचानें
अपने लक्ष्यों को छोटे और अधिक प्रबंधनीय लक्ष्यों में विभाजित करें। इससे आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी।एक समर्थन प्रणाली बनाएं। ऐसे लोगों के साथ जुड़ें जो आपके सपनों में आपका समर्थन करते हैं।
सकारात्मक सोच
इसके लिए यह जरुरी है कि आप सकारात्मक सोच का अभ्यास करें और खुद में सबसे पहले यह विश्वाश जगाएं कि आपके अंदर ऊर्जा का अपार भण्डार है । अपने आप को यह बताएं कि आप सफल हो सकते हैं। यदि आप असफलता के भय से गंभीर रूप से पीड़ित हैं, तो एक पेशेवर चिकित्सक से सलाह लेना महत्वपूर्ण है। एक चिकित्सक आपको अपने डर का कारण समझने और उन्हें प्रबंधित करने के लिए रणनीति विकसित करने में मदद कर सकता है।
असफलता के भय से निकलने में सहायक कोट्स
- "असफलता सफलता का एक हिस्सा है। कोई कभी भी असफलता के बिना सफल नहीं होता है।" - माइकल जॉर्डन
- "असफलता का डर सफलता का सबसे बड़ा अवरोध है।" - डेविड हॉकिंग
- "असफलता एक विकल्प नहीं है। यह एक परिणाम है।" - जॉर्ज एलिस
- "असफलता एक अवसर है कि हम शुरू से बेहतर शुरुआत करें।" - हेनरी फोर्ड
- "असफलता का मतलब है कि आपने अपने लक्ष्य से चूक गए। इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक विफल व्यक्ति हैं।" - जॉन सी. मैक्सवेल
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कानून और व्यवस्था के लिए आदर
दिसंबर में पैदा हुए लोगों का कानून और व्यवस्था के प्रति गहरा सम्मान होता है और वे शायद ही कभी नियमों का उल्लंघन करने की कोशिश करते हैं। वास्तव में उनका धार्मिक दिमाग मजबूत होता है और वे आध्यात्मिक और धार्मिक बातों और संस्कृतियों के प्रति सम्मान प्रदर्शित करते हैं। ऐसे लोग शायद ही कभी अपने कर्तव्यों और जिम्मेदारियों की अवहेलना करते हैं और किसी भी कीमत पर पूरा करने की कोशिश करते हैं।
ऊर्जा से भरपूर और आशावादी
दिसंबर में पैदा हुए लोग पूरी तरह से आशावादी रहते हैं और शुरुआत में किसी भी मिशन के लिए अपने प्रयासों पर भरोसा रखते हैं. वे अंत तक अपने प्लान को पूरा करने की उम्मीद रखते हैं और निराशा को अपने ऊपर हावी नहीं होने देते हैं। वे अपनी पूरी कोशिश करते हैं और अपने लक्ष्य या लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उनके पास उपलब्ध सभी संसाधनों का उपयोग करते हैं जो उन्होंने अपने जीवन के लिए निर्धारित किए हैं। मेहनती दिमाग के कारण ये किसी भी परियोजना के बीच में कभी हार नहीं मानते थे और अपनी परियोजना को अंत तक पहुँचाने में कोई कसर नहीं छोड़ते थे।
कलम को तलवार से अधिक शक्तिशाली मानते हैं
दिसंबर में पैदा हुए लोगों को तलवार से ज्यादा कलम की ताकत पर भरोसा होता है। कला और संस्कृति के सच्चे अनुयायी होने के नाते, वे इस तथ्य में विश्वास करते हैं कि वे अपनी आध्यात्मिकता, लेखन, कला या वाणी से दूसरों को प्रभावित कर सकते हैं जो तलवार की ताकत से हासिल नहीं किया जा सकता है। ऐसे लोगों के लिए कलम दूसरों से संवाद करने का अंतिम साधन है और दर्शन, धर्म, अध्यात्म और गूढ़ विज्ञान के साथ उनका आकर्षण उन्हें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।
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अस्वीकरण: कृपया ध्यान दें कि लेख में उल्लिखित टिप्स/सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से हैं ताकि आपको उस मुद्दे के बारे में अपडेट रखा जा सके जो आम लोगों से अपेक्षित है. आपसे निवेदन है कि कृपया इन सुझावो को पेशेवर ज्योतिषीय सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए तथा अगर आपके पास इन विषयों से सम्बंधित कोई विशिष्ट प्रश्न हैं तो हमेशा अपने ज्योतिषी या पेशेवर ज्योतिष/कुंडली सुझाव प्रदाता से अवश्य परामर्श करें।
Guru Nanak Jayanti 2023: कब है गुरु नानक जयंती और इस दिन क्यों मनाया जाता है प्रकाश पर्व?
गुरु नानक देव जयंती 2023 को कार्तिक पूर्णिमा के दिन मनाया जाएगा, जो कि 27 नवंबर, सोमवार को है। यह सिख धर्म के संस्थापक और पहले गुरु, गुरु नानक देव जी के जन्मदिन का उत्सव है।
इक ओंकार सिख धर्म के मूल दर्शन का प्रतीक है, जिसका अर्थ है 'परम शक्ति एक ही है'. गुरू नानक देव जी ने सिख समुदाय की नींव रखी थी. इसीलिए सिखों के पहले गुरू कहे जाते हैं. गुरु नानक देव जी का असली नाम 'नानक' था.
क्या होता है गुरुपर्व
गुरुपर्व (पंजाबी: ਗੁਰਪੁਰਬ (गुरुमुखी)), जिसे वैकल्पिक रूप से गुरुपर्व या गुरुपरुब के रूप में जाना जाता है, सिख परंपरा में एक गुरु के जन्म की सालगिरह का उत्सव है जिसे एक त्योहार के आयोजन द्वारा चिह्नित किया जाता है।
गुरु नानक देव जी का जन्म 15 अप्रैल, 1469 को पंजाब के तलवंडी नामक गांव में हुआ था। उन्होंने अपने जीवन में सभी धर्मों के लोगों को एकता और प्रेम का संदेश दिया। उन्होंने सामाजिक सुधारों के लिए भी काम किया और जाति व्यवस्था को समाप्त करने का प्रयास किया।
गुरु नानक का जन्मदिन कैसे मनाते हैं?
गुरु नानक देव जी की जयंती को सिख धर्म में एक महत्वपूर्ण त्योहार माना जाता है। इस दिन सिख लोग गुरुद्वारों में जाकर गुरुग्रंथ साहिब का पाठ करते हैं। इसके अलावा, भजन-कीर्तन, लंगर और प्रभात फेरी जैसे कार्यक्रम भी आयोजित किए जाते हैं।
सिख लोग इस दिन का वर्षों से इन्तजार करते हैं और इस दिन को काफी उत्साह के साथ मनाते हैं. इस दिन को लोग हर साल लोग सड़कों पर आतिशबाजी और जुलूस के साथ गुरु नानक का जन्म मनाते हैं। सिख मंदिरों - गुरुद्वारों में - सिखों की पवित्र पुस्तक, गुरु ग्रंथ साहिब, को पूरा पढ़ा जाता है। मोमबत्तियाँ घरों और सार्वजनिक स्थानों जैसे कार्यालयों और दुकानों में जलाई जाती हैं।
गुरु नानक देव जी के अनमोल विचार
1 अहंकार, ईर्ष्या, लालच, लोभ मनुष्य को मनुष्य नहीं रहने देते हैं। ऐसे में इनसे दूर रहना चाहिए।"
2. हमें अपनी कमाई का दसवां हिस्सा परोपकार के लिए और अपने समय का दसवां हिस्सा प्रभु सिमरन या ईश्वर की भक्ति में लगाना चाहिए।
3.ईश्वर एक है और हर जगह मौजूद है। सदैव एक ही ईश्वर की उपासना करो। ईश्वर सब जगह उपस्थित हैं। ईश्वर की भक्ति करने वालों को किसी बात का भय नहीं रहता है।
4. लोगों को प्रेम, एकता, समानता, भाईचारा और आध्यात्मिक ज्योति का संदेश देना चाहिए।
5. सत्य को जानना हर एक चीज से बड़ा है और उससे भी बड़ा है सच्चाई से जीना।
छठ पूजा 2023: छठ घाटों को डिजाइनर गेटों और रंगीन रोशनी से सजाएं, जानें टिप्स
सूर्य को संध्या अर्घ्य
चूँकि छठ पूजा का मुख्य कार्य भगवान सूर्य की पूजा करना है और यह छठ पूजा के तीसरे दिन होता है जब हम सूर्य देव को शाम का अर्घ्य देते हैं। आम तौर पर लोग निकटतम नदी या तालाब पर जाते हैं, जहां वे घाटों को सजाते हैं और घर की महिलाएं भगवान सूर्य को प्रार्थना करती हैं।
हालाँकि छठ पूजा की शुरुआत नहाय खाय से होती है जिसे आमतौर पर भव्य उत्सव के पहले चरण के रूप में जाना जाता है। छठ पूजा सूर्य देव को पृथ्वी पर जीवन प्रदान करने के लिए धन्यवाद देने और कुछ इच्छाओं को पूरा करने का अनुरोध करने के लिए समर्पित है।
छठ पूजा की सबसे बड़ी खासियत यही है कि इसमें न केवल सिर्फ व्रती और उनके परिवार के लोग बल्कि पड़ोस के लोग भी इसमें सम्मिलित होते हैं. लोग लोगों के सुचारू आवागमन के लिए लोग सड़कों सहित अपने आसपास के इलाकों को साफ करते हैं। लोग छठ घाटों और क्षेत्र को विभिन्न रंगीन रोशनी के साथ डिजाइनर द्वारों से भी सजाते हैं।
संध्या अर्घ्य और उषा अर्घ्य देने के लिए लोग हमेशा छठ घाटों को रंगीन और प्रभावशाली तरीके से सजाते हैं। यह एकमात्र ऐसा त्यौहार है जिसमें सूर्य देव की पूजा की जाती है और उन्हें अर्घ्य दिया जाता है।
लोग, आमतौर पर परिवार के पुरुष सदस्य अपनी उपलब्धता के अनुसार नदियों/तालाबों के किनारे छठ घाटों को सजाते हैं। क्षेत्र के पास नदियों/तालाबों के अभाव में, आजकल लोग छठ पूजा मनाने के लिए अपने घरों की छत पर छठ घाट बनाते हैं और उसे सजाते हैं।
छठ घाटों को सजाने के लिए लोग केले के पेड़ों का इस्तेमाल करते हैं, जो हर हिंदू अवसर पर बहुत शुभ माना जाता है। हालाँकि, अब समय बदल गया है और आज लोग छठ घाटों को नया रूप देने के लिए रंगीन रोशनी और अन्य चीजों सहित नवीनतम तकनीकों का उपयोग करते हैं।
घाटों को खूबसूरत लुक देने के लिए लोग छठ घाटों पर अलग-अलग रंगों की मदद से रंगोली भी बनाते हैं।
कहने की जरूरत नहीं है कि छठ पूजा की उत्पत्ति मूल रूप से बिहार से हुई है, लेकिन अब छठ पूजा भारत के लगभग सभी हिस्सों में मनाई जाती है। बिहार ही नहीं, झारखंड, पूर्वी उत्तर प्रदेश और नेपाल देश को ऐसा सशक्त क्षेत्र कहा जा सकता है, जहां छठ पूजा पूरे उत्साह के साथ मनाई जाती है।
कार्तिक स्नान 2023 : जाने क्या है महत्त्व, सुबह मुहूर्त, स्नान करने के नियम और भी बहुत कुछ
कार्तिक स्नान का महत्व निम्नलिखित है:
- कार्तिक स्नान से मनुष्य के शरीर से सभी प्रकार के पाप धुल जाते हैं।
- कार्तिक स्नान से मनुष्य को मोक्ष की प्राप्ति होती है।
- कार्तिक स्नान से मनुष्य का शरीर स्वस्थ रहता है और उसे सभी प्रकार के रोगों से मुक्ति मिलती है।
- कार्तिक स्नान से मनुष्य की बुद्धि बढ़ती है और उसे ज्ञान की प्राप्ति होती है।
- कार्तिक स्नान से मनुष्य के जीवन में सुख-समृद्धि आती है।
कार्तिक स्नान कब मनाते हैं
हिन्दू पंचांग के अनुसार कार्तिक पूर्णिमा हर साल कार्तिक मास के शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा तिथि को मनाई जाती है। 2023 में कार्तिक पूर्णिमा 27 नवंबर 2023 को सोमवार को मनाई जाएगी।
कार्तिक स्नान कैसे मनाते हैं
हिन्दू पंचांग और मान्यताओं के अनुसार कार्तिक स्नान का विशेष स्थान है. ऐसा कहा गया है कि स्नान करने के लिए ब्रह्म मुहूर्त में उठना चाहिए। स्नान करने से पहले घर के मंदिर में भगवान विष्णु की पूजा करें। फिर, किसी पवित्र नदी या जलाशय में स्नान करें। स्नान करते समय "आपस्त्वमसि देवेश ज्योतिषां पतिरेव च।" मंत्र का जाप करें। स्नान करने के बाद, स्वच्छ वस्त्र पहनें और भगवान विष्णु को प्रसाद अर्पित करें।
कार्तिक स्नान करने के कुछ नियम निम्नलिखित हैं:
- कार्तिक स्नान करने से पहले किसी भी प्रकार का तामसिक भोजन नहीं खाना चाहिए।
- कार्तिक स्नान करते समय किसी भी प्रकार का अभद्र व्यवहार नहीं करना चाहिए।
- कार्तिक स्नान करने के बाद, किसी भी प्रकार का झूठ बोलना नहीं चाहिए।
- कार्तिक स्नान एक पवित्र पर्व है। इस दिन पवित्र नदियों में स्नान करने से मनुष्य को अनेक लाभ प्राप्त होते हैं।
कार्तिक पूर्णिमा 2023: जाने महत्व, पूजा विधि, उपवास और अन्य विस्तृत जानकारी
कार्तिक पूर्णिमा एक महत्वपूर्ण हिंदू त्योहार है जो कार्तिक के पवित्र महीने में मनाया जाता है। कार्तिक पूर्णिमा जिसे आमतौर पर पूर्णिमा, पूनम, पूर्णमासी और पूर्णिमासी के नाम से जाना जाता है, 27 नवंबर, 2023 को मनाई जाएगी। कार्तिक पूर्णिमा आमतौर पर हिंदू कैलेंडर में कार्तिक माह की पूर्णिमा के दिन पड़ती है। हिंदू पंचांग के अनुसार यह त्योहार हिंदुओं के लिए अत्यधिक धार्मिक और आध्यात्मिक महत्व रखता है।
ऐसा माना जाता है कि कार्तिक पूर्णिमा वह दिन है जब भगवान विष्णु ने राक्षस तारकासुर को हराया था। यह भगवान शिव और देवी पार्वती के पुत्र भगवान कार्तिकेय के जन्म से भी जुड़ा है।
कार्तिक पूर्णिमा कैसे मनायें
कार्तिक पूर्णिमा को मनाने के लिए विशेष रूप से स्थानीय लोगों और सामुदायिक स्तर पर कई अनुष्ठान होते हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि सभी लोग इस संबंध में सांस्कृतिक विरासत का पालन करते हुए कार्तिक पूर्णिमा को पारंपरिक और उत्तम तरीके से मनाते हैं। कार्तिक पूर्णिमा मनाने के कई तरीके हैं। कुछ सबसे आम परंपराओं में शामिल हैं:
पवित्र स्नान (कार्तिक स्नान): भक्तों का मानना है कि कार्तिक पूर्णिमा पर किसी नदी या अन्य पवित्र जल में पवित्र स्नान करने से पाप धुल जाते हैं और आत्मा शुद्ध हो जाती है।
उपवास: कई हिंदू कार्तिक पूर्णिमा पर उपवास रखते हैं। आमतौर पर शाम को भगवान विष्णु की पूजा करने के बाद व्रत तोड़ा जाता है।
प्रार्थना करना और दीये जलाना: भक्त भगवान विष्णु की पूजा करते हैं और अपने घरों और मंदिरों में दीये (तेल के दीपक) जलाते हैं। ऐसा माना जाता है कि इससे बुरी आत्माएं दूर रहती हैं और सौभाग्य आता है।
दान-पुण्य: कार्तिक पूर्णिमा को दान-पुण्य करने के लिए शुभ दिन माना जाता है। हिंदुओं का मानना है कि इस दिन जरूरतमंदों को दान करने से भगवान विष्णु का आशीर्वाद मिलता है।
मंदिरों में जाना: कई हिंदू कार्तिक पूर्णिमा पर मंदिरों में जाकर प्रार्थना करते हैं और विशेष समारोहों में भाग लेते हैं।
सात्विक भोजन करना: सात्विक भोजन एक प्रकार का भोजन है जिसे शुद्ध और सात्विक माना जाता है। यह आम तौर पर शाकाहारी होता है और ताजी, मौसमी सामग्री से बनाया जाता है। कई हिंदू अपने शरीर और मन को शुद्ध करने के लिए कार्तिक पूर्णिमा पर सात्विक भोजन करते हैं।
कार्तिक पूर्णिमा का महत्व
कार्तिक पूर्णिमा कई कारणों से हिंदुओं के लिए एक महत्वपूर्ण त्योहार है। यह बुराई पर अच्छाई की जीत का जश्न मनाने, भगवान विष्णु से आशीर्वाद लेने और अपने शरीर और आत्मा को शुद्ध करने का समय है। यह त्यौहार परिवार और दोस्तों के एक साथ आने और उत्सव में भाग लेने का भी समय है।
अपने धार्मिक महत्व के अलावा, कार्तिक पूर्णिमा के कई सांस्कृतिक और सामाजिक लाभ भी हैं। यह त्यौहार लोगों को एक साथ लाता है और सामुदायिक संबंधों को मजबूत करता है। यह शांति, सद्भाव और समझ को बढ़ावा देने में भी मदद करता है।
कार्तिक पूर्णिमा एक सुंदर और सार्थक त्योहार है जिसे दुनिया भर के हिंदू बहुत खुशी और भक्ति के साथ मनाते हैं। यह दुनिया में अच्छाई पर विचार करने और भगवान विष्णु से आशीर्वाद लेने का समय है।
स्मार्टफोन और बचपन : बच्चों की मासूमियत और उनके निर्दोष बचपन को छीन रहे है स्मार्टफोन
माता-पिता को अपने व्यक्तिगर या पेशेवर असाइनमेंट में व्यस्त रहने के कारन ज्यादातर माता-पिता अपने बच्चों को स्मार्टफोन देकर कुछ देर के लिए भले हीं छुटकारा तो पा लेते हैं... लेकिन सच यह है कि यह बच्चों के लिए बहुत ही हानिकारक पहल है.
तथ्य यह है कि ये छोटी-छोटी आदतें इन बच्चों के लिए घातक और हानिकारक हो गई हैं...कहा गया है...अगर हम समय के भीतर अपनी आदतों को बदलने में असमर्थ रहे तो...यह हमारे लिए एक नशे की लत की तरह बन जाते हैं।
इसलिए हमारे बच्चों को मोबाइल से दूर रखने की आवश्यकता है, इस तथ्य के बावजूद कि हम लॉकडाउन की स्थिति के कारन ज्यादातर बच्चों को ऑनलाइन पढ़ाई के दौर से गुजरना पड़ता है।
माता-पिता के रूप में, क्या यह हमारे बच्चे पर स्मार्टफोन के बढ़ते प्रभाव के बारे में चिंतित होने के बारे में पुनर्विचार करने का उपयुक्त समय नहीं है? कुछ समय के लिए उनसे छुटकारा पाने के लिए अपने स्मार्टफोन को अपने बच्चों को सौंपना हमारे लिए एक फैशन बन गया है।
लेकिन ऐसे समय में जब स्मार्टफोन हमारे शरीर और जीवन पर अपना नकारात्मक प्रभाव दिखा रहा है, क्या यह हमारे बच्चे के शरीर और उनके समग्र विकास पर इसके नकारात्मक प्रभाव के साथ चिंता का विषय नहीं है?
एक बच्चे के लिए स्मार्टफोन प्राप्त करना आसान है और लगता है कि वे कम उम्र में तकनीक से परिचित होने की प्रक्रिया में हैं। लेकिन, स्मार्टफोन की लत का बच्चे पर क्या असर होता है? माता-पिता होने के नाते, यह सोचना हमारा कर्तव्य है कि स्मार्टफोन बच्चे के समग्र विकास और विशेष रूप से उसके स्वास्थ्य के दृष्टिकोण को खतरे में डालने के लिए पर्याप्त है।
आप समझ सकते हैं और नोटिस कर सकते हैं कि एक बच्चे के लिए स्मार्टफोन का इस्तेमाल उसकी लत बन सकता है और इस तरह की लत उन्हें बुरी तरह से उलझाने के लिए काफी है और यह उनके दिमाग के रचनात्मकता मोड़ को भी बाधित करता है।
यह आश्चर्यजनक हो सकता है, लेकिन यह सच है कि स्मार्टफोन का अधिक उपयोग अवसाद के रूप में बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित करता है। यह बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है और इससे अच्छी नींद की कमी होती है।
विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चों द्वारा स्मार्टफोन पर अधिक से अधिक समय बिताने से उनके भावनात्मक और सामाजिक व्यवहार में बदलाव भी बुरी तरह प्रभावित होते हैं। यह साबित नहीं हुआ है कि कई वीडियो गेम और ऐप बच्चों की एकाग्रता और ध्यान की समस्याओं को बुरी तरह से नुकसान पहुंचाने के लिए पर्याप्त हैं।
माता-पिता के लिए सुझाव
माता-पिता स्मार्टफोन के सकारात्मक प्रभावों को बढ़ावा देने और नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- स्मार्टफोन का उपयोग करने के लिए बच्चों के लिए नियम निर्धारित करें। ये नियम स्क्रीन टाइम की सीमा, उपयोग के लिए अनुमत अनुप्रयोगों और उपयोग के लिए अनुमत समय को निर्धारित कर सकते हैं।
- अपने बच्चों के साथ स्मार्टफोन के उपयोग के बारे में बात करें। उन्हें बताएं कि स्मार्टफोन का उपयोग करने के क्या फायदे और नुकसान हैं।
- अपने बच्चों के ऑनलाइन गतिविधियों की निगरानी करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे सुरक्षित हों, उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले अनुप्रयोगों और वेबसाइटों की जांच करें।
चार धाम: जाने चार दिशाओं में स्थित इन चार महान धामों के बारे मेम
भारत के चार धाम और सम्बंधित राज्य निम्न हैं.
- बद्रीनाथ (उत्तराखंड)
- द्वारका (गुजरात)
- जगन्नाथ पुरी (उड़ीसा)
- रामेश्वरम (तमिलनाडू )
बद्रीनाथ (Badrinath):
यह धाम उत्तराखंड राज्य के चमोली जिले में स्थित एक प्रसिद्ध हिंदू तीर्थस्थल है यहां बद्रीनाथ मंदिर है, जिसमें विष्णु के बद्रीनाथ रूप की मूर्ति प्रतिष्ठित है। यह मंदिर चार धामों में से एक है और चार धाम यात्रा का पूर्वी धाम है। बद्रीनाथ भारत के उत्तराखंड राज्य में स्थित एक प्रसिद्ध हिंदू तीर्थस्थल है. यह अलकनंदा नदी के तट पर स्थित है और चार धाम यात्रा का एक महत्वपूर्ण पड़ाव है. बद्रीनाथ मंदिर भगवान विष्णु को समर्पित है और यह भारत के 12 ज्योतिर्लिंगों में से एक है. मंदिर के गर्भगृह में भगवान विष्णु की एक चरणपादुका (पैर की छाप) स्थापित है. बद्रीनाथ मंदिर को 8वीं शताब्दी में आदि शंकराचार्य ने बनवाया था. मंदिर परिसर में कई अन्य मंदिर और धार्मिक स्थल भी हैं, जिनमें से कुछ हैं:
तप्त कुंड: यह एक गर्म पानी का कुंड है, जिसका पानी पवित्र माना जाता है.
नारद कुंड: यह एक पवित्र कुंड है, जिसका पानी भगवान नारद को समर्पित है.
ब्रह्म कुंड: यह एक पवित्र कुंड है, जिसका पानी भगवान ब्रह्मा को समर्पित है.
गरुड़ चट्टान: यह एक चट्टान है, जिस पर भगवान गरुड़ का पदचिह्न है.
वेद व्यास गुफा: यह एक गुफा है, जहां वेद व्यास ने महाभारत की रचना की थी.
बद्रीनाथ एक अत्यंत लोकप्रिय तीर्थस्थल है और हर साल लाखों श्रद्धालु यहां आते हैं. मंदिर परिसर को चारों ओर से हिमालय की बर्फ से ढकी चोटियों से घेरा हुआ है, जो इसकी सुंदरता को और बढ़ा देता है. बद्रीनाथ एक शांतिपूर्ण और आध्यात्मिक स्थान है, जहां लोग आकर आराम और शांति पा सकते हैं.
जगन्नाथ पुरी (Jagannath Puri):
जगन्नाथ पुरी भारत के ओडिशा राज्य में स्थित एक प्रसिद्ध हिंदू तीर्थस्थल है. यह भगवान जगन्नाथ को समर्पित एक विशाल मंदिर के लिए जाना जाता है. मंदिर को 12वीं शताब्दी में ओडिशा के राजा अनंतवर्मन ने बनवाया था. मंदिर का निर्माण लाल और सफेद बलुआ पत्थर से किया गया है और यह 135 फीट ऊंचा है. मंदिर के गर्भगृह में भगवान जगन्नाथ, बलभद्र और सुभद्रा की मूर्तियां स्थापित हैं. भगवान जगन्नाथ को भगवान विष्णु का अवतार माना जाता है.
जगन्नाथ पुरी एक अत्यंत लोकप्रिय तीर्थस्थल है और हर साल लाखों श्रद्धालु यहां आते हैं. मंदिर परिसर को चारों ओर से दीवारों से घेरा हुआ है और केवल हिंदू ही मंदिर के अंदर प्रवेश कर सकते हैं. मंदिर के परिसर में एक विशाल रथ यात्रा होती है, जिसमें भगवान जगन्नाथ, बलभद्र और सुभद्रा की मूर्तियों को मंदिर से बाहर निकालकर शहर के चारों ओर घुमाया जाता है. रथ यात्रा एक अत्यंत भव्य और रंगीन उत्सव है, जो लाखों लोगों को आकर्षित करती है. यह धाम ओडिशा राज्य के पुरी जिले में स्थित है। जगन्नाथ पुरी मंदिर में भगवान जगन्नाथ, बालभद्र, और सुभद्रा की मूर्तियां प्रतिष्ठित हैं। यह मंदिर चार धामों में से पश्चिमी धाम है।
रामेश्वरम् (Rameswaram):
यह धाम तमिलनाडु राज्य के रामेश्वरम जिले में स्थित है। रामेश्वरम में श्री रामेश्वर स्वामी मंदिर है, जिसमें शिव के पृथ्वी तत्व को दर्शाने वाली ज्योतिर्लिंग की पूजा की जाती है। यह मंदिर चार धामों में से दक्षिणी धाम है।
रामेश्वरम भारत के तमिलनाडु राज्य के रामनाथपुरम जिले में स्थित एक द्वीप शहर है. यह शहर हिंदुओं के चार धामों में से एक है और भगवान शिव को समर्पित रामेश्वरम मंदिर के लिए प्रसिद्ध है. रामेश्वरम मंदिर एक प्राचीन मंदिर है, जिसका निर्माण भगवान राम ने लंका पर विजय प्राप्त करने के बाद किया था. मंदिर में भगवान शिव का एक लिंग स्थापित है, जिसे रामलिंगम कहा जाता है. रामेश्वरम मंदिर भारत के सबसे प्रसिद्ध मंदिरों में से एक है और हर साल लाखों श्रद्धालु यहां आते हैं.
रामेश्वरम एक धार्मिक और ऐतिहासिक स्थल है. यह शहर रामायण के कई घटनाओं से जुड़ा हुआ है. रामेश्वरम में रामेश्वरम द्वीप, रामेश्वरम मंदिर, धनुषकोटि, सीतामीनार और रामेश्वरम रेलवे स्टेशन जैसे कई ऐतिहासिक स्थल हैं. रामेश्वरम एक लोकप्रिय पर्यटन स्थल भी है और यहां हर साल लाखों पर्यटक आते हैं.
रामेश्वरम एक अत्यंत पवित्र और ऐतिहासिक स्थल है. यह शहर हिंदुओं के लिए एक महत्वपूर्ण धार्मिक स्थल है और यह एक लोकप्रिय पर्यटन स्थल भी है.
द्वारका (Dwarka):
यह धाम गुजरात राज्य के द्वारका जिले में स्थित है। द्वारका में द्वारकाधीश मंदिर है, जिसमें श्री कृष्ण की मूर्ति प्रतिष्ठित है। यह मंदिर चार धामों में से एक है और चार धाम यात्रा का पश्चिमी धाम है।
द्वारका भारत के गुजरात राज्य के देवभूमि द्वारका ज़िले में स्थित एक प्राचीन नगर और नगरपालिका है. द्वारका गोमती नदी और अरब सागर के किनारे ओखामंडल प्रायद्वीप के पश्चिमी तट पर बसा हुआ है. यह हिन्दुओं के चारधाम में से एक है और सप्तपुरी (सबसे पवित्र प्राचीन नगर) में से भी एक है. यह श्रीकृष्ण के प्राचीन राज्य द्वारका का स्थल है और गुजरात की सर्वप्रथम राजधानी माना जाता है.
द्वारका का इतिहास महाभारत काल से जुड़ा हुआ है. कहा जाता है कि भगवान कृष्ण ने मथुरा से निकाले जाने के बाद द्वारका नगरी बसाई थी. द्वारका नगरी सोने और चांदी से बनी थी और यह बहुत ही समृद्ध थी. द्वारका नगरी में भगवान कृष्ण ने अपने सभी भाइयों और परिवार के साथ रहकर अपना राज्य चलाया था.
द्वारका नगरी का वर्णन महाभारत के आठवें स्कंध में मिलता है. महाभारत में कहा गया है कि द्वारका नगरी एक बहुत ही सुंदर नगरी थी. द्वारका नगरी में कई मंदिर और महल थे. द्वारका नगरी में एक बहुत ही विशाल समुद्र तट भी था. द्वारका नगरी में भगवान कृष्ण ने अपने सभी भाइयों और परिवार के साथ रहकर अपना राज्य चलाया था.
द्वारका नगरी आज भी एक प्रसिद्ध तीर्थ स्थल है. द्वारका नगरी में भगवान कृष्ण के कई मंदिर हैं. द्वारका नगरी में एक बहुत ही प्रसिद्ध मंदिर है, जिसका नाम द्वारकाधीश मंदिर है. द्वारकाधीश मंदिर भगवान कृष्ण को समर्पित है. द्वारकाधीश मंदिर भारत के सबसे प्रसिद्ध मंदिरों में से एक है.
द्वारका नगरी एक बहुत ही पवित्र नगरी है. द्वारका नगरी में भगवान कृष्ण ने अपना राज्य चलाया था और उन्होंने अपने भक्तों को बहुत सारी शिक्षाएं दी थीं. द्वारका नगरी एक बहुत ही ऐतिहासिक नगरी भी है. द्वारका नगरी में कई ऐतिहासिक स्थल हैं, जो आज भी मौजूद हैं.
द्वारका नगरी एक बहुत ही लोकप्रिय पर्यटन स्थल भी है. द्वारका नगरी में हर साल लाखों पर्यटक आते हैं. द्वारका नगरी में भगवान कृष्ण के मंदिरों के अलावा, कई अन्य दर्शनीय स्थल भी हैं. द्वारका नगरी में एक बहुत ही सुंदर समुद्र तट भी है. द्वारका नगरी एक बहुत ही शांतिपूर्ण और आध्यात्मिक स्थान है.
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